認識石墨烯
石墨烯存在於大自然的石墨中,為一種僅一層碳原子厚的二維材料,其厚度為1毫米的石墨,約包含300萬層石墨烯。具有極高的強度及彈性,而且重量極輕,其厚度僅為頭髮絲的20萬分之一,而強度卻是鋼的200倍!石墨烯比最能導熱的金屬銀還要快10倍,導電率勝過銀,有優良的材料性能。
英國曼徹斯特大學的兩位物理學家(安德烈·蓋姆和康斯坦丁·諾沃肖洛夫),成功從石墨中分離出石墨烯,因此共同獲得2010年諾貝爾物理學獎。
石墨烯具有高強度、高模量、輕質、超薄、柔韌性好等特點,具有優異的透光性、透明度、導電、導熱、儲能、抗菌、防紫外線、防靜電性能,已在當代高科技電腦、資訊產業、人工智慧、交通運輸、航太航空、國防軍工等領域得到較多的應用。
生活上的應用 - 石墨烯在服飾上有很大的應用空間。
除了能放射遠紅外線,蓄熱,保暖,也能分散身體表面的熱力,能夠讓熱力均勻的分佈。也透氣,防水,防螨,防靜電,抗紫外線的功能,同時也能使細菌無法附著於表面,達到抗菌抑菌的效果。
英國曼徹斯特大學的兩位物理學家(安德烈·蓋姆和康斯坦丁·諾沃肖洛夫),成功從石墨中分離出石墨烯,因此共同獲得2010年諾貝爾物理學獎。
石墨烯具有高強度、高模量、輕質、超薄、柔韌性好等特點,具有優異的透光性、透明度、導電、導熱、儲能、抗菌、防紫外線、防靜電性能,已在當代高科技電腦、資訊產業、人工智慧、交通運輸、航太航空、國防軍工等領域得到較多的應用。
生活上的應用 - 石墨烯在服飾上有很大的應用空間。
除了能放射遠紅外線,蓄熱,保暖,也能分散身體表面的熱力,能夠讓熱力均勻的分佈。也透氣,防水,防螨,防靜電,抗紫外線的功能,同時也能使細菌無法附著於表面,達到抗菌抑菌的效果。
太陽光線中包含人類可用肉眼看到的光線,及肉眼無法見到的紅外線及紫外線,紅外線產生的電磁波和可見光相同,但波長超越一般紅色可見光,它佔太陽光中的59%。
此處紅外線又分為四大類:近紅外線、中紅外線、遠紅外線及超紅外線,若近紅外線照射在人身上,照射部位會有灼熱感。相反的,但遠紅外線不會刺激人體,且可使人體能量增號強,令身體內部溫暖,對人體內的器官產生共鳴吸收與療效,此處波長14 μm至6 μm ( 微米 ) 之光線對人類以及一切生物之生長極為重要,目前已獲全球各生物學會及人體工程學會一致公認。
遠紅外線作用機制
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遠紅外線是太陽光線中不可見光。太陽光可分可見光及不可見光。可見光經三稜鏡會折射出紫、藍、青、綠、黃、橙、紅。而紅光外的光線是不可見光,科學家稱為生命光。4- 400微米的波長。稱為遠紅外光,90%的波長介乎8-14微米,每秒能震動1012次方頻率,肉眼無法見到的超短波,有益人體。遠紅外線可放射出6~12微米波長,此段波長能促使動物生長、植物行光合作用所須光線,又稱為生育光波。
遠紅外線基本原理
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遠紅外線,此為安全且高滲透力的不可見光;在某一特定波長內的遠紅外線可被人體內水分子和有機分子吸收,轉換成共振方式將能量傳入體內,此時體內深層能量被激發,故對血液循環有促進作用。
人體由水及蛋白質高分子構成,包括鈣、鐵、鈉、鉀等元素,能發出5-30微米的遠紅外線能量。人體因而能吸收5-30微米的遠紅外光。遠紅外線除了太陽發出,也可由碳、石墨或燒熱砂土放射出,用瓦煲煮飯特別香軟,砂土烤熟栗子也特別香甜。它還令水份子活化,提高身體含氧量,人體70%是水分,血液水分更高達80%。遠紅外線使水分子產生共振,變成獨立水分子,提高身體含氧量。
此處紅外線又分為四大類:近紅外線、中紅外線、遠紅外線及超紅外線,若近紅外線照射在人身上,照射部位會有灼熱感。相反的,但遠紅外線不會刺激人體,且可使人體能量增號強,令身體內部溫暖,對人體內的器官產生共鳴吸收與療效,此處波長14 μm至6 μm ( 微米 ) 之光線對人類以及一切生物之生長極為重要,目前已獲全球各生物學會及人體工程學會一致公認。
遠紅外線作用機制
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遠紅外線是太陽光線中不可見光。太陽光可分可見光及不可見光。可見光經三稜鏡會折射出紫、藍、青、綠、黃、橙、紅。而紅光外的光線是不可見光,科學家稱為生命光。4- 400微米的波長。稱為遠紅外光,90%的波長介乎8-14微米,每秒能震動1012次方頻率,肉眼無法見到的超短波,有益人體。遠紅外線可放射出6~12微米波長,此段波長能促使動物生長、植物行光合作用所須光線,又稱為生育光波。
遠紅外線基本原理
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遠紅外線,此為安全且高滲透力的不可見光;在某一特定波長內的遠紅外線可被人體內水分子和有機分子吸收,轉換成共振方式將能量傳入體內,此時體內深層能量被激發,故對血液循環有促進作用。
人體由水及蛋白質高分子構成,包括鈣、鐵、鈉、鉀等元素,能發出5-30微米的遠紅外線能量。人體因而能吸收5-30微米的遠紅外光。遠紅外線除了太陽發出,也可由碳、石墨或燒熱砂土放射出,用瓦煲煮飯特別香軟,砂土烤熟栗子也特別香甜。它還令水份子活化,提高身體含氧量,人體70%是水分,血液水分更高達80%。遠紅外線使水分子產生共振,變成獨立水分子,提高身體含氧量。
管好體溫不生病,體溫治百病
日本石原結實博士表示,人類體溫介於36.5℃~37℃是最健康的狀態,但現代人愛吹冷氣、嗜吃冰品,冷飲又缺乏運動,使得體溫有逐漸下降的趨勢,甚至達不到36℃的也大有人在。因此他強調,所有疾病都與體內的「寒氣」有關,也就是所謂的「病從冷開始」。
石原結實博士認為只要維持體溫在36.5度C以上,就能提升免疫力,保持身體健康。他也提出提高體溫自然溫熱療法已經在全世界造成風行。
石原結實:「體寒為萬病之源」,只要甩掉冷體質,就能立即提昇6倍抗病力!
「保暖防寒」,身體就健康,所以從現在開始就好好做起「保暖防寒」的工作。
《春夏秋冬體溫力革命》將為你帶來一整年的健康!
簡介 - 石原結實醫學博士
★日本最受歡迎健康暢銷書醫學博士!
★首創石原式健康飲食法,幫助無數病患重獲新生!
★日本首相、衛生署長、醫師同業...無數名人專家信賴的養生權威!
石原結實博士1948年生於長崎市。長崎大學醫學系畢業,專攻血液內科,在同校攻讀博士畢業。曾到以長壽村聞名的高加索地區(喬治亞共和國)和瑞士貝納醫院等處,研究最先進的自然療法。目前擔任石原醫院院長一職,並以增進健康為目的。同時在各大電視與廣播的健康節目裡,以淺顯易懂的方式解說醫學,廣受好評。
早 晚 課 的 保 暖
禪修者 、靜坐者、靈修者、 修行者、養生者、身心靈健康追求者
禪修者 、靜坐者、靈修者、 修行者、養生者、身心靈健康追求者
靜坐禪修應注意保暖
靜坐環境,空氣要流通,但要避開門窗對流風,風扇直吹,或冷氣機送風口,以免直接受寒。
靜坐為半冬眠狀態,全身放鬆,體溫下降,毛孔均自舒開,風寒容易自毛孔侵入,風寒入骨,雙肩、腰部、臀部、腿部、背部及膝蓋處,容易造成日後關節風濕及酸痛的情況。
所以靜坐時須使用保暖物品覆蓋,以保全身的溫暖。
靜坐環境,空氣要流通,但要避開門窗對流風,風扇直吹,或冷氣機送風口,以免直接受寒。
靜坐為半冬眠狀態,全身放鬆,體溫下降,毛孔均自舒開,風寒容易自毛孔侵入,風寒入骨,雙肩、腰部、臀部、腿部、背部及膝蓋處,容易造成日後關節風濕及酸痛的情況。
所以靜坐時須使用保暖物品覆蓋,以保全身的溫暖。
圍巾的圍法
圍巾的重要 - 中醫師吳明珠分享
如果說,圍巾來幹什麼?99%的人一定會回答保暖、但很多人不知道圍巾還是一種藥。
功效一:預防感冒,告別大蔥大蒜!你還在吃大蔥大蒜預防感冒嗎,其實一條圍巾就能解決,在中醫上,頸部是冬季最容易進風寒的地方,如果您能很好的保護著您的頸部,比吃大蔥大蒜更有效果。還有很多人疑問為什麼我大夏天會感冒,而且很久不好呢?
答:其實大多數是空調的問題,室內溫度低,室外溫度很高,一高一低導致你抵抗力下降,一條圍巾可以幫您預防空調病。
功效二:脖子露的少,頸椎病不擾!中醫認為,風、寒、暑、濕、燥、火,是致病六因素,其中風寒之邪居前兩位。頸部是人體的「要塞」,頸部充滿血管,還有很多重要的穴位,比如頸椎上有大椎穴、風池穴,還有延伸到肩部的肩井穴。因此,冬天是頸椎病高發的季節,所以一條圍巾可以為您擋住風寒,遠離疾病。
功效三:圍巾圍的好,腰背不煩惱!在冬季,如果不穿高領衣服,稍有點寒風鑽進脖子裡,全身都會打冷戰。因此, 頸部最怕凍。尤其現代人都長時間用電腦,容易造成頸部肌肉僵硬,如果加上冬季風寒襲擊,背部就會受涼,肌肉容易痙攣、疼痛,這種疼痛會放射到肩上區、肩胛區疼痛。長期反覆受涼,小則患感冒,大則易患風濕病等。
功效四:冬日暖一些,清醒一整天!圍巾有促進血液循環,緩解疲勞的功能,不論在寒冷的冬季或者夏天涼意的室內,圍巾都是您最好的搭配。
祝平安喜樂健康。
如果說,圍巾來幹什麼?99%的人一定會回答保暖、但很多人不知道圍巾還是一種藥。
功效一:預防感冒,告別大蔥大蒜!你還在吃大蔥大蒜預防感冒嗎,其實一條圍巾就能解決,在中醫上,頸部是冬季最容易進風寒的地方,如果您能很好的保護著您的頸部,比吃大蔥大蒜更有效果。還有很多人疑問為什麼我大夏天會感冒,而且很久不好呢?
答:其實大多數是空調的問題,室內溫度低,室外溫度很高,一高一低導致你抵抗力下降,一條圍巾可以幫您預防空調病。
功效二:脖子露的少,頸椎病不擾!中醫認為,風、寒、暑、濕、燥、火,是致病六因素,其中風寒之邪居前兩位。頸部是人體的「要塞」,頸部充滿血管,還有很多重要的穴位,比如頸椎上有大椎穴、風池穴,還有延伸到肩部的肩井穴。因此,冬天是頸椎病高發的季節,所以一條圍巾可以為您擋住風寒,遠離疾病。
功效三:圍巾圍的好,腰背不煩惱!在冬季,如果不穿高領衣服,稍有點寒風鑽進脖子裡,全身都會打冷戰。因此, 頸部最怕凍。尤其現代人都長時間用電腦,容易造成頸部肌肉僵硬,如果加上冬季風寒襲擊,背部就會受涼,肌肉容易痙攣、疼痛,這種疼痛會放射到肩上區、肩胛區疼痛。長期反覆受涼,小則患感冒,大則易患風濕病等。
功效四:冬日暖一些,清醒一整天!圍巾有促進血液循環,緩解疲勞的功能,不論在寒冷的冬季或者夏天涼意的室內,圍巾都是您最好的搭配。
祝平安喜樂健康。